【目次】 前回までのおさらい。 その思考は役に立つのか?を自問する。 「目標」ではなく「価値」に従って生きる。 結論。
【目次】 前回のおさらい。~「非現実世界を自覚する」というお話。 自分の思考と感情をしっかりと自覚する。 『前提の価値観』を疑う。 『第二の矢』
【目次】 介護現場にある、「何が正解なのかわからない」という悩み。 『心理療法ACT』を実践!『ACT』とは?
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